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Beckenbodentherapie
Beckenbodentherapie ist die physiotherapeutische Behandlung aller Erkrankungen, die das Becken und den Beckenboden betreffen.
Wo Beckenbodentherapie helfen kann
Von Inkontinenz bis Prolaps, Beckenschmerzen oder Verstopfung gibt es immer mehr Hinweise darauf, dass Physiotherapie diese Symptome lindern und in vielen Fällen heilen kann. Unsere physiotherapeutischen Partner für Frauengesundheit haben Erfahrung in der Behandlung von Frauen während der Schwangerschaft, postnatal, in den Wechseljahren und beyond!
Schmerzen
Manuelle Therapie
Ein Physiotherapeut kann Weichteilmobilisierungstechniken verwenden, um bei Muskelverspannungen, Funktion und Haltung des Beckenbodens zu helfen. Unsere Physiotherapeuten können den Patienten auch zeigen, wie man während dieser Zeit einen Vaginaldilatator verwendet. Ein Vaginaldilatator ist ein schlauchförmiges Gerät, das Frauen helfen kann, ihre Beckenmuskulatur zu entspannen, um eine leichtere Penetration zu ermöglichen.
Beckenbodendysfunktion
Ihre körperliche Beurteilung beginnt höchstwahrscheinlich mit einer Untersuchung Ihrer Bauchmuskeln, Ihres Beckens und Ihrer Lendenwirbelsäule - diese Strukturen beherbergen Ihre wichtigen Beckenbodenmuskeln; eine Dysfunktion in einem dieser Bereiche kann an anderer Stelle zu Funktionsstörungen führen. Gegebenenfalls kann Ihnen dann eine interne Untersuchung angeboten werden.
Inkontinenz
Blasentraining
Ein Physiotherapeut kann Patienten helfen zu lernen, wie sie die Zeit zwischen der Entleerung verlängern können. Dies kann durch die Planung von Zeiten für die Nutzung des Badezimmers und die Bewältigung des überwältigenden Harndrangs erfolgen.
Übungen
Physiotherapeuten bringen Patienten bei, wie man Kegels und andere Übungen richtig macht, um die Beckenbodenmuskulatur zu kontrahieren und zu entspannen. Sie werden auch Atem- und Timing-Techniken lehren, um die Übungen, die der Patient lernt, effektiver zu machen. Ziel dieser Übungen ist es, verspannte Muskeln zu dehnen, schwache Muskeln zu stärken und die Flexibilität zu verbessern.
Schwangerschaft
Pilates für die Schwangerschaft
Pilates trainiert Ihren Körper, stark, flexibel und ausgeglichen zu sein. Es beinhaltet eine Reihe von Bewegungen und Positionen, die helfen, Ihre Kraft und Koordination zu verbessern. Tiefes Atmen und Entspannung sind wichtig, um zu kontrollieren, wie Sie die Übungen machen.
Pilates während der Schwangerschaft ist wichtig, um einen gesunden Lebensstil aufrechtzuerhalten, sich auf die Geburt und Geburt vorzubereiten und einige der negativen Nebenwirkungen der Schwangerschaft zu reduzieren.
Postnatales Physiotherapie
Postnatales Physio kann helfen, die Beckenbodenmuskulatur zu stärken, indem Frauen beigebracht werden, wie sie die Beckenbodenmuskulatur wieder verbinden und aktivieren können, um die Kernkraft und Stabilität zu verbessern.
Unsere Physiotherapeuten werden Sie vor Beginn eines postnatalen Programms beurteilen, um sicherzustellen, dass die Übungen auf Ihre Ziele und Bedürfnisse zugeschnitten sind.
